Informatieavonden Vrouw en Gezondheid
start weer in het najaar 2020
1. Menstruatie: “ Rust-, reinigingstijd en vernieuwingstijd ”!
Wat kun je doen om deze speciale tijd de nodige aandacht te geven?
Wat kun je doen bij rug-, buik- en borstenpijn?
Hoe voorkom je hoofdpijn of migraine tijdens je menstruatie?
Er wordt ook aandacht gegeven aan de PMS klachten (prikkelbaarheid, eetbuien).
Je hoort op deze avond over de diepere betekenis van je menstruatie en de hormonale cyclus. Je leert dieper contact te maken met je baarmoeder en speciaal jouw cyclus. Je krijgt praktisch adviezen aangereikt om de rust te kunnen nemen die je nodig hebt. Ook kruiden, hormoonmassages en oefeningen kunnen helpen deze speciale tijd in je cyclus beter te kunnen integreren in je leven.
woensdag van 20 uur tot 21.30 uur Kosten: 15 €
2. Borsten “Onze borsten zijn onze hartjuwelen”
Je borsten hebben liefdevolle aandacht nodig.
Of je nu grote, kleine, verschillende borsten hebt, of als je al een operatie
of behandeling hebt ondergaan, je bent welkom!
Alle hormonale en emotionele veranderingen kunnen zich merkbaar maken in
het tere gevoelige borstweefsel.
Wat kun je zelf doen om je borsten zo gezond mogelijk te houden?
Door goede zelfzorg van de borsten kun je o.a. via zelfmassage (gekleed zonder BH), de doorstroming bevorderd, spanningen leert afvoeren en je weer op te laden met je hartenergie.
Ook hoor je wat voeding en kruiden voor je gezondheid kunt doen.
woensdag van 20 uur tot 21.30 uur. Kosten: 15 €
3. Overgang -“ Transformatie naar de wijze vrouw in jou!”
De overgang is een transformatieproces naar de 'wijze vrouw' in jezelf.
In deze fase van je leven zal er lichamelijk, emotioneel en geestelijk zo veel veranderen.
Dan is het soms fijn om meer informatie te krijgen over de hormonale en spirituele veranderingen en de bijkomende verschijnselen.
Er kunnen in deze fase zo veel vragen en onzekerheden optreden:
- Hoe vindt je een nieuwe balans in je zelf, in je familie, met je partner?
- Hoe maak je contact met je eigen behoeftes en verlangens?
- Hoe kan je de wijze vrouw in je zelf verwelkomen?
- Wat kunnen wij vrouwen in deze levensfase voor elkaar en voor de wereld betekenen?
Deze avonden worden gehouden samen met Josefien van Dijk, natuurgeneeskundige.
Zij geeft voeding- en kruidenadviezen bij deze onderwerpen. www.josefienvandijk.nl
Plaats: Praktijk voor Integrale Behandeling
– nadere informatie ontvang je met je aanmelding.
Vertel het ook aan je vriendin en je buurvrouw!
Aanmelden via email bij birgittapanhans@planet.nl via contact of 06-36322107